Sesi 1-on-1

Pemulihan Intensif

Bagi Anda yang menginginkan proses pemulihan yang lebih mendalam, tersedia sesi one-on-one bersama Coach. Selama 60 menit, Coach akan mendampingi Anda secara langsung dalam menjalani proses Body Scan dan Body Hack, disesuaikan dengan kebutuhan spesifik tubuh dan emosi Anda.

Manfaat yang Anda Peroleh dari Sesi One-on-One:

✅ Analisis Postur & Body Scanning Personal
Pemindaian tubuh secara menyeluruh untuk mengenali pola ketegangan, postur tidak seimbang, serta sinyal tubuh yang sering terabaikan.

✅ Program Latihan Reset & Release yang Disesuaikan
Latihan yang dirancang khusus untuk kebutuhan tubuh Anda, guna melepaskan ketegangan dan memulihkan keseimbangan gerak.

✅ Pendampingan Langsung Mengenali Emosi Tersembunyi
Coach akan membantu Anda memahami hubungan antara sinyal tubuh dan emosi yang tersimpan dalam ketegangan fisik.

✅ Rujukan Latihan di Rumah yang Personal
Rekomendasi gerakan harian sesuai target pemulihan dan rutinitas Anda, agar praktik berlanjut secara mandiri.

✅ Saran Asupan Nutrisi yang Mendukung Proses Healing
Panduan nutrisi alami untuk mempercepat pemulihan, mengurangi inflamasi, dan menyeimbangkan energi tubuh.

✅ Waktu Fleksibel & Suasana yang Nyaman
Sesi disusun sesuai jadwal Anda, dalam ruang yang aman dan mendukung pemulihan optimal.

🔹 Mengalami nyeri tubuh yang berulang dan membutuhkan pendekatan pemulihan yang lebih spesifik dan personal.

🔹 Ingin mempelajari dan menguasai teknik Body Scan, Body Hack, dan Body Nutrition secara mendalam bersama Coach secara pribadi.

🔹 Memiliki target jangka panjang untuk pemulihan tubuh, perbaikan postur, atau peningkatan keseimbangan fisik dan emosional.

Sesi One-on-one ini cocok untuk Anda yang:

Ideal untuk Anda yang mengalami nyeri kronis, ketegangan berkepanjangan, atau ingin pulih secara lebih dalam dan terarah.